人的老化,由雙腿開始,

             鍛練雙腿可以預防衰老、促進健康、輕鬆減重。

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小朋友寫:
1  
題目: 原來
    小朋友寫: 原來他是我爸爸。

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地震來時,你躲在哪裡? 請把這封信轉寄給你所關心的人


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攝影:劉國泰

張惠妹 誠實讓她發亮

作者:陳名君 2006.12.20/ 第362期

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剛剛上家教上到一半...
突然感覺鋼琴不停的搖晃
我想說是誰在搖鋼琴還是抖腳之類的

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跟所有留學生一樣,每當我往返T島與C市,總不可免俗地進行微小規模藥品進出口:先將米國名產維他命、維骨力及其他維系列保健強身之物帶回T島孝敬親長,然後在到新公園對面的中法大藥房包走一些枇杷膏、征露丸、保濟丸、綠油精等東亞藥學精華,以備在C市的不時之需。幸好家人與我一般懶散,無法持續認真服用維他命,致使去夏進貢的米國補品們至今仍所剩很多;而我也並不太常感冒失聲或者腸胃發炎,囤積一陣的東洋居家藥品,最終也在冰箱裡默默過期。即便如此,本著中國人「有病治病,沒病強身」以及「美國的藥便宜又有效」的良好信念,今年我也在回T島前,依例地詢問海兔媽,朝貢藥品的明細。

「那你帶兩瓶面速力達母回來好了。」海兔媽慢慢地在MSN上敲出她的訂單。

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寒天冷颼颼,空氣中嗅得到濕冷空氣的變化,身體的機能似乎也得開始隨之調整,增強抵抗力除了均衡營養不可少,營養師建議25歲以上可漸漸開始適時個別補充保健類營養食品,除了維他命C及B群不可或缺,也可選擇幫助促進血液循環、清除體內自由基的產品。

不過,專家提醒服用前最好能諮詢專業營養師或藥師,以免多種營養成份重複,導致殘留體內的劑量過高,導致慢性中毒。

女性冬天容易手腳冰冷、皮膚粗糙,以及容易脫屑,營養師陳文健指出,服用維他命E可以幫助增強保護力,還有抗老、抗氧化及預防自由基的傷害,通常小麥胚芽、大豆含量最多,萃取出來的維生素E較精純。

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(中央社記者郝雪卿台中市二十五日電)

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有兩個人都生了重病,住在同一間病房裡。其中一個人,每天下午可以在病床上坐起一小時,以便排除肺部的積水,他的病床靠著病房唯一的窗戶,另外一個人必須整天平躺在病床上。兩個人整天聊個不停,聊妻子家人,聊房子工作,聊部隊與度假。

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其他跨年活動(如有誤植或更動請以主辦單位實際公佈為準)

名稱

時間

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