一般人不吃東西，撐個十來天都沒問題，但要人連續三、五天不闔眼，可是不容易辦到的事。究竟人為什麼需要睡覺，一覺睡到自然醒的秘訣在哪？
以下摘錄《健康好眠》第一章的「睡眠與身心健康」，讓長庚睡眠中心主任陳濘宏醫師破解你的睡眠迷思，重尋床上的幸福。
康健雜誌85期
- Dec 12 Tue 2006 06:53
[健康] 關於睡眠的七大迷思
- Dec 11 Mon 2006 19:52
[星座] 十二星座遭遇感情地雷
- Dec 11 Mon 2006 18:46
[新聞] 周四 雙子座流星雨來了
年度三大流星雨之一的雙子座流星雨來了，周四將出現極大期，每小時數量最多可達120顆左右，天黑以後選擇視野開闊、光害少的地方，用肉眼就可觀星許願。
不過，北部、東半部民眾可能無緣看到流星雨盛景。中央氣象局說，周三有一道鋒面南下，北部、東北部和東部周三晚上開始會轉為有雨的天氣，中南部雖然沒有雨，但雲量偏多，想看流星雨要碰運氣。
- Dec 11 Mon 2006 07:02
[心測] 神經緊繃
題目:黃昏時刻一個人到附近的公園去K書。唸沒多久就開始打起瞌睡來了。
忽然一個刺耳的聲音傳來，讓你整個人一下子驚醒了。
- Dec 11 Mon 2006 04:50
[星座] 2007年月老會眷顧你嗎？
開運鑑定團
十二星座分析：2007年月老會眷顧你嗎？(參考太陽與上昇星座)
十二星座分析：2007年月老會眷顧你嗎？(參考太陽與上昇星座)
- Dec 08 Fri 2006 00:23
好想找個肩膀好好的大哭一場
- Dec 06 Wed 2006 07:14
最麻吉的運動飲食計劃
- Dec 06 Wed 2006 06:50
[康健雜誌] 元氣食物，讓你全天不斷電
黃士懿老師有説話喔~~
該怎麼吃，才能緊急充電又不發胖？
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